Embora ele seja geralmente visto como vilão, o colesterol é indispensável ao organismo. Ele circula nas artérias, faz parte de hormônios e das membranas celulares de todas as células. O
Quem não ama comida de festa junina? São inúmeros quitutes e guloseimas pra degustar nas barraquinhas e quadrilhas. A boa notícia é que não precisa abusar das calorias pra
Aprenda a fazer um bombom super diferente, usando um ingrediente bem inusitado, a batata doce! Esta é mais uma opção saudável para as Festas Juninas, sem falar que é bem
Estes bolinhos são uma ótima forma para aproveitar o bagaço do milho, que sobra do preparo do curau ou da pamonha. Confira! INGREDIENTES: 2 xícaras (de chá) de bagaço de
Essa receita de bolo mandioca, bolo de aipim ou até bolo de macaxeira, como é conhecido em alguns lugares do Brasil, é boa fonte de carboidratos de alta qualidade, que
Esta receita de pamonha é elaborada com ingredientes mais saudáveis do que a pamonha tradicional, como o açúcar mascavo ou açúcar de coco, que substituem o açúcar refinado, e o
Você já deve ter ouvido falar sobre os benefícios dos alimentos integrais, certo? O alimento integral é aquele que não passa por nenhum tipo de processo de industrialização, mantendo sua
Decidiu abraçar a dieta vegetariana ? Parabéns! O vegetarianismo colabora para uma saúde mais rica longe do comércio de alimentos de origem animal. Se você ainda não sabe quais são