Nestes dias de carnaval, é comum exagerar na alimentação e bebidas que podem causar dor o estômago. Não importa qual seja a razão, a realidade é que esse problema pode
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Ana Mota Anynha
Janeiro 30, 2019
7 alternativas NATURAIS para substituir o AÇÚCAR
O açúcar refinado é um dos piores ingredientes que consumimos atualmente. Diversas pesquisas já associaram essa substância a uma série de doenças, como obesidade, diabetes, problemas cardíacos e câncer. Ainda assim, consumimos muito mais
Janeiro 15, 2019
IOGURTE de COCO: benefícios e receitas
Que tal trocar o iogurte industrializado por um iogurte saudável, gostoso e vegano? Neste artigo , você irá você aprender a fazer um iogurte natural, que é alimento vivo e
Janeiro 13, 2019
5 FORMAS de aproveitar os benefícios da COUVE
Não é à toa que a couve é um dos alimentos mais lembrados no cardápio de quem segue uma alimentação saudável. Rica em antioxidantes, ela combate a ação dos radicais livres
Janeiro 13, 2019
Alimentos FERMENTADOS: quais os BENEFÍCIOS?
ALIMENTOS FERMENTADOS: QUAIS OS BENEFÍCIOS? Os alimentos fermentados fazem parte da nossa alimentação, muitas vezes sem percebermos, como é o caso de pães e maioria dos assados, por exemplo. A
Janeiro 13, 2019
Como substituir o PÃO de maneira SAUDÁVEL
Celíacos – ou seja, intolerantes ou alérgicos ao glúten – precisam seguir uma dieta regrada para ficarem bem longe de todos os alimentos que contam com essa substância. Dentre eles, está o
Janeiro 13, 2019
HIDRATAÇÃO e mais saúde: benefícios da CANA DE AÇÚCAR
HIDRATAÇÃO E MAIS SAÚDE: BENEFÍCIOS DA CANA DE AÇÚCAR A cana de açúcar não é conhecida apenas pelo seu sabor delicioso: ela também tem a vantagem de entregar vários benefícios
Dezembro 10, 2018
INHAME: um poderoso aliado para a SAÚDE da MULHER
No Norte e no Nordeste do nosso país, o inhame faz parte do cardápio diário. Por lá, esse tubérculo está presente até no café da manhã. Mas deveria ser item obrigatório na
Dezembro 10, 2018
Alimentos ricos em ANTIOXIDANTES para nutrir a PELE
A alimentação tem um papel importante na nossa qualidade de vida e de melhoria em vários aspectos físicos e metabólicos. A qualidade da pele é um desses aspectos que podem
Dezembro 10, 2018
3 receitas de SMOOTHIE para o verão
Quando as temperaturas sobem, a pedida é sempre por lanches refrescantes e, de preferência, saudáveis. Os smoothies entram nesse time como uma ótima alternativa, repleta de nutrientes, fácil de fazer e são